社交軟體成癮
2023年11月12日—而「成癮」的表現行為為長時間反覆檢查社交媒體、對獲得社交互動(如點讚、評論、分享)有強烈渴望、情緒常受社交媒體使用影響(如焦慮、憂鬱),並在 ...,2023年11月12日—對抗社群成癮最直接的方式,就是要減少使用手機和社群的時間,而要打破過度依賴社交媒體的習慣,就要實施一些數位排毒的步驟包括:.設定清晰的目標.決定 ...,2023年4月8日—其中,若出現過度關注社群媒體的情形,就是「社群媒體中毒」,社...
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Minibook 臉書成癮怎麼辦?幫你把臉書變得難滑又難用,強制你每次只能滑 5 分鐘
人人都懂得保護自己的身體健康,但9成人都忽略的,卻是除了健康外最珍貴的資產「時間」。意識到自己每天花太多時間在臉書上還不夠,要如何降低用Facebook的時間呢?或許移除帳號太過於激進,最近有台灣團隊開發...